Image-empty-state.png
Read More

NHỮNG CÁCH NÂNG CAO SỨC ĐỀ KHÁNG

Mùa dịch lại đến một lần nữa, nhưng lần này khác với những lần trước vì chúng ta đã có kinh nghiệm và quen dần với guồng quay của Covid, nhưng điều đó không có nghĩa là được phép lơ là không đặt nặng sức khoẻ và sự đề kháng trong mùa dịch

Image-empty-state.png

SUY NGHĨ SAI LẦM VỀ HEADSTAND VÀ YOGA

Mình còn nhớ lần đầu tiên mình thử tập headstand, đó là cảm xúc trộn lẫn giữa sự tò mò, phấn khích nhưng rất sợ hãi.

Image-empty-state.png

SÂN KHẤU CỦA NHỮNG CÁI TÔI

Trong các phòng tập Yoga, các bạn luôn có thể tìm thấy hai học viên, một người luôn muốn giống người khác, và một người luôn muốn người khác giống mình hoặc ngưỡng mộ mình.

Image-empty-state.png

SỨC BỀN VÀ NHỮNG SỰ THẬT KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT

Sức bền tăng đồng nghĩa với khả năng đối diện và chịu đựng mệt mỏi, hạn chế tối đa sự kiệt sức để theo đuổi những kế hoạch lâu dài, gia tăng năng suất bằng cách giảm thiểu năng lượng sử dụng.

Image-empty-state.png

THẾ HỆ TRẺ MỚI

Mình đã từng mất hy vọng khá nhiều vào lớp sáng hồi mới mở lớp lúc 2 năm trước. Bởi vì lớp sáng không phải là lựa chọn hoàn hảo nhất cho các bạn "trẻ".

Image-empty-state.png

TỪ 1 ĐẾN 1000

"Sứ mệnh" của mình, gọi là sứ mệnh vì không ai bắt mình phải làm, đó là đưa Thiền và Yoga "chất lượng cao" đến các bạn trẻ.

Image-empty-state.png

Blogs